Prožitky milování podle čaker
Při milování záleží na tom, kam je soustředěna vaše pozornost. Pokud se soustředíte do úrovně prvních tří čaker, pak je spojena více s egem a osobní mocí než s láskou a skutečným spojením. Pokud máte otevřenou srdeční čakru, můžete procítit bezpodmínečnou lásku. Tím, že se lásce plně oddáte, pročistíte i vyšší čakry (krční, třetího oka a korunní).
Úrovně vztahu bývají aktivovány podle toho, na jaké úrovni vývoje se právě nacházíte. Primární instinktivní úroveň odpovídá kořenové čakře, zatímco smyslová úroveň odpovídá druhé čakře. Osobnost a psychologické stránky člověka se soustředí do solar plexu a romantickéstavy jsou spojeny se srdeční čakrou, centrem lásky. Vyšší čakry pak bývají aktivovány během intuitivních a mystických stavů. Oblast třetího oka je spojena s idealistickým přístupem umožňujícím navázat s ostatními a upřímě jim pomáhat. Prostřednictvím korunní čakry na vrcholku hlavy dochází ke splynutí na duchovní úrovni a stávají se z vás skuteční duchovní partneři.
Při milování je možné se vědomě zaměřit na některou čakru a zkoumat tak úroveň vašeho vztahu vědomě.
1. Meditujte o kořenové čakře. Zde můžete evokovat instinktivní pud sebezáchovy daný všem tvorům. Vyberte si nějaké zvíře, se kterým se chcete ztotožnit, a představujte si, že jím skutečně jste. Vnímejte jeho zdravou vitalitu a vstřebávejte jeho energii, abyste dosáhli příjemného pocitu. Při milování soustřdte energii do tohoto centra.
2. Na úrovni druhé čakry se můžete ztotožňovat s různými aspekty své sexuality - můžete se oddávat slasti, cítit nesmělost, citlivost, nežnost, sílu, pasivitu, vytrvalost, dobrodružství. Oddejte se svým sexuálním emocím naprosto bez zábran.
3. V oblasti solar plexu je dobré zkoumat převládající emoce, jako jsou například zlost, žárlivost, plachost, závislost. Toto centrum je spojeno s osobní mocí a ztotožnění se s ním vedfe ke zkoumání všech problematických věcí objevujících se ve vašem vztahu.
4. V srdeční čakře můžete objevit láskyplné pocity něhy, soucítění, oddanosti, starostlivosti a věrnosti. Také se můžete ztotožnit s pocitem toužení a duchovního spojení s milovanou bytostí. Při zkoumání tohoto centra během milování je dobré vnímat pocity touhy a emociálního spojení.
5. V oblasti krční čakry se můžete ztotožňovat s potřebou komunikace, což přitom vede ke snadnějšímu vyjadřování pocitů týkajících se lásky a pohlavní touhy. Při milování využívejte vizualizaci jako prostředek k posílení stavu bdělosti. Tato čakra je spojena s vyjádřením sebe sama, a tak se soustřeďte na tajemné a intuitivní stránky svého vztahu a snažte se vyjádřit je pži milování pomocí slov. Můžete také zpívat nebo si pobrukovat, abyste se vyladili na tuto čakru.
6. V úrovni třetí čakry je cítit silné přitahování k vizi vyváženého vztahu vycházejícího z vašich ideálních představ. Je dobré, když si při milování tuto vizi uchováte v mysli.
7. na úrovni korunní čakry je možno zkoumat duchovní spojení. Milujte se božskou láskou jako bůh a bohyně.
Můžete se naladit na kterékoliv centrum v těle a zvláště pokud budete cítit jakoukoliv disharmonii, můžete se snažit zjistit, s kterým centrem je spojena a kde je vlastně problém. Někdy stačí jen uvědomění a lze přejít na prožívání na úrovni některé jiné čakry, která je v harmonii.
Pomocí tohoto popisu si můžete sami udělat obrázek o tom, jaký je vlastně váš milostný vztah a zda je založen pouze na uspokojení pouhé fyzické touhy a pudů (1. čakra) nebo na uplatňování nějakých silových her, pouhém dobrodružství či vyjádření něžností (2. čakra), či váš vztah ovládá třeba závislost (3. čakra) nebo prožíváte opravdovou lásku a soucítění na úrovni 4. čakry či se ve vztahu snažíte pouze o potvrzení a vyjádření sebe sama (5. čakra) nebo se příliš soustředíte na vaše ideální představy a naopak nemáte v harmonii vztah na jiné úrovni. V ideálním případě vztah prožíváte jako duchovní spojení a milování může být i meditací, extází či duchovním ohňostrojem.
inspirováno knihou 101 nocí tantrického sexu od Cassandry Lorius